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Savage gear E-rider First impressions

Krafttraining senkt die Spannung und verbessert so die Durchblutung und Versorgung.“ Dehnen könne bei akuten Verspannungen auch guttun, wirkungsvoller seien aber Mobilisations- und Triggerpunktübungen (siehe Übungen unten), verrät Bartrow: „Druckpunktübungen mit einem Tennisball eignen sich wunderbar als Erste-Hilfe-Maßnahme, denn sie machen die Muskeln sofort weich und elastisch.“ Erleichterung und Entspannung treten quasi direkt im Anschluss ein

Walora

Farbe:RED-BLACK MAT

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